Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше КалийКалий +93.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +106.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +331%
Содержит больше ФосфорФосфор +538.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +296.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +263%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1023.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +292.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.212mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Быстрое питание DV% diff.
Селен 20.3µg 37%
Витамин B12 0µg 0.89µg 37%
Витамин B3 0.5mg 5.617mg 32%
Белки 1.7g 16.52g 30%
Железо 0.71mg 3.06mg 29%
Цинк 2.52mg 23%
Витамин C 19.2mg 0mg 21%
Витамин B1 0.08mg 0.317mg 20%
Витамин B2 0.1mg 0.363mg 20%
Витамин B9 80µg 20%
Насыщенные жиры 0.231g 4.493g 19%
Жиры 0.6g 12.01g 18%
Фосфор 21mg 134mg 16%
Марганец 0.357mg 16%
Натрий 4mg 331mg 14%
Медь 0.121mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.835g 12%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.68g 11%
Калорийность 101kcal 297kcal 10%
Крахмал 22.87g 9%
Витамин B5 0.135mg 0.53mg 8%
Холин 34.4mg 6%
Калий 382mg 197mg 5%
Витамин K 4.9µg 4%
Кальций 30mg 62mg 3%
Клетчатка 2.4g 1.7g 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Углеводы 25.2g 31.5g 2%
Магний 18mg 27mg 2%
Витамин A 2µg 9µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B6 0.221mg 0.212mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 29.8g N/A
Витамин D 2 IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0g 0.514g N/A
Триптофан 0.007mg 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.037mg 0.785mg 0%
Метионин 0.004mg 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +86%
Содержит больше БелкиБелки +871.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1901.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25%
Содержит больше ДругоеДругое +52%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.