Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +76.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1242.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~373mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.73mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 2% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0.66% 63% 6% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1645.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1543.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +821.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.1%
Содержит больше ВодаВода +53.3%
Содержит больше БелкиБелки +1030.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2225%
Содержит больше ДругоеДругое +194%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Аннона сетчатая Куриные крылышки
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Куриные крылышки Мнение
Калорийность 101kcal 271kcal Куриные крылышки
Белки 1.7g 19.22g Куриные крылышки
Жиры 0.6g 13.95g Куриные крылышки
Витамин C 19.2mg 1.1mg Аннона сетчатая
22.8g 16.05g Аннона сетчатая
Углеводы 25.2g 17.25g Аннона сетчатая
Холестерин 0mg 48mg Аннона сетчатая
Витамин D 7IU Куриные крылышки
Магний 18mg 28mg Куриные крылышки
Кальций 30mg 17mg Аннона сетчатая
Калий 382mg 373mg Аннона сетчатая
Железо 0.71mg 0.73mg Куриные крылышки
Сахар 0.4g Аннона сетчатая
Клетчатка 2.4g 1.2g Аннона сетчатая
Медь 0.069mg Куриные крылышки
Цинк 0.71mg Куриные крылышки
Крахмал 17.03g Куриные крылышки
Фосфор 21mg 282mg Куриные крылышки
Натрий 4mg 769mg Аннона сетчатая
Витамин A 33IU 11IU Аннона сетчатая
Витамин A 2µg 3µg Куриные крылышки
Витамин E 3.17mg Куриные крылышки
Витамин D 0.2µg Куриные крылышки
Марганец 0.228mg Куриные крылышки
Селен 17.5µg Куриные крылышки
Витамин B1 0.08mg 0.11mg Куриные крылышки
Витамин B2 0.1mg 0.179mg Куриные крылышки
Витамин B3 0.5mg 8.217mg Куриные крылышки
Витамин B5 0.135mg 1.244mg Куриные крылышки
Витамин B6 0.221mg 0.426mg Куриные крылышки
Витамин B12 0µg 0.16µg Куриные крылышки
Витамин K 8µg Куриные крылышки
Витамин B9 19µg Куриные крылышки
Транс-жиры 0g 0.052g Аннона сетчатая
Холин 43.7mg Куриные крылышки
Насыщенные жиры 0.231g 2.493g Аннона сетчатая
Мононенасыщенные жиры 4.83g Куриные крылышки
Полиненасыщенные жиры 5.783g Куриные крылышки
Триптофан 0.007mg 0.222mg Куриные крылышки
Треонин 0.803mg Куриные крылышки
Изолейцин 0.845mg Куриные крылышки
Лейцин 1.553mg Куриные крылышки
Лизин 0.037mg 1.616mg Куриные крылышки
Метионин 0.004mg 0.518mg Куриные крылышки
Фенилаланин 1.437mg Куриные крылышки
Валин 0.908mg Куриные крылышки
Гистидин 0.655mg Куриные крылышки
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g Куриные крылышки
0.211g Куриные крылышки
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g Куриные крылышки
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g Куриные крылышки
0.008g Куриные крылышки
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g Куриные крылышки
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g Куриные крылышки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Аннона сетчатая Куриные крылышки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Аннона сетчатая
42%
Куриные крылышки
Итоговая оценка минералов
9%
Аннона сетчатая
47%
Куриные крылышки

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Куриные крылышки
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Куриные крылышки
Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Куриные крылышки
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 765mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.262g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.