Сравнить продукты Апельсиновый сок и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1281.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1245.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +907% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3800% |
| Содержит больше МедьМедь | +747.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1623.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +8700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20710% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +74475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +264.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2963.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2075.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6025% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +730.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +996.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1615.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8535% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +444.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1410% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7538.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20825% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 10µg | 2081µg | 230% |
| Витамин E | 0.04mg | 29.83mg | 199% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 2.45mg | 185% |
| Клетчатка | 0.2g | 27.2g | 108% |
| Железо | 0.2mg | 7.8mg | 95% |
| Марганец | 0.014mg | 2mg | 86% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.919mg | 68% |
| Витамин K | 0.1µg | 80.3µg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 8.37g | 56% |
| Калий | 200mg | 2014mg | 53% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 8.701mg | 52% |
| Фосфор | 17mg | 293mg | 39% |
| Медь | 0.044mg | 0.373mg | 37% |
| Магний | 11mg | 152mg | 34% |
| Витамин C | 50mg | 76.4mg | 29% |
| Жиры | 0.2g | 17.27g | 26% |
| Белки | 0.7g | 12.01g | 23% |
| Цинк | 0.05mg | 2.48mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.328mg | 20% |
| Витамин B9 | 30µg | 106µg | 19% |
| Селен | 0.1µg | 8.8µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 3.26g | 15% |
| Углеводы | 10.4g | 56.63g | 15% |
| Калорийность | 45kcal | 318kcal | 14% |
| Кальций | 11mg | 148mg | 14% |
| Холин | 6.2mg | 51.5mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 2.75g | 7% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Натрий | 1mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.2g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 8.4g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.008mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
221%
Итоговая оценка минералов
6%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.236g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)