Апельсиновый сок или лягушачьи лапки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +468.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +764.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +14000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +948.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Белки | 0.7g | 16.4g | 31% |
| Селен | 0.1µg | 14.1µg | 25% |
| Медь | 0.044mg | 0.25mg | 23% |
| Фосфор | 17mg | 147mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.25mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Железо | 0.2mg | 1.5mg | 16% |
| Холин | 6.2mg | 65mg | 11% |
| Цинк | 0.05mg | 1mg | 9% |
| Витамин E | 0.04mg | 1mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.2mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин B9 | 30µg | 15µg | 4% |
| Углеводы | 10.4g | 0g | 3% |
| Калий | 200mg | 285mg | 3% |
| Магний | 11mg | 20mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 58mg | 2% |
| Калорийность | 45kcal | 73kcal | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 15µg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Кальций | 11mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.2g | 0g | N/A |
| Сахар | 8.4g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.076g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.008mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2242.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155% |
