Сравнить продукты Апельсиновый сок и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +254.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3372.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1360% |
| Содержит больше МедьМедь | +322.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2782.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +671.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +52600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +220% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +656.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1211.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +317.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1109.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 8.94µg | 373% |
| Селен | 0.1µg | 52.7µg | 96% |
| Фосфор | 17mg | 490mg | 68% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Белки | 0.7g | 24.62g | 48% |
| Холестерин | 0mg | 142mg | 47% |
| Кальций | 11mg | 382mg | 37% |
| Железо | 0.2mg | 2.92mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 5.148g | 34% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 5.245mg | 30% |
| Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Жиры | 0.2g | 11.45g | 17% |
| Медь | 0.044mg | 0.186mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.227mg | 15% |
| Холин | 6.2mg | 75mg | 13% |
| Натрий | 1mg | 307mg | 13% |
| Витамин E | 0.04mg | 2.04mg | 13% |
| Цинк | 0.05mg | 1.31mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.167mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 3.869g | 10% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.642mg | 9% |
| Калорийность | 45kcal | 208kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 1.528g | 7% |
| Магний | 11mg | 39mg | 7% |
| Калий | 200mg | 397mg | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 10µg | 5% |
| Марганец | 0.014mg | 0.108mg | 4% |
| Углеводы | 10.4g | 0g | 3% |
| Витамин A | 10µg | 32µg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.2g | 0g | N/A |
| Сахар | 8.4g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.008mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 0.009mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.003mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3417.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5625% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +980% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10647.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12770% |
