Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Апельсиновый сок и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Апельсиновый сок vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КалийКалий +11.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +318.2%
Содержит больше КальцийКальций +36.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1575%
Содержит больше МедьМедь +418.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2340%
Содержит больше ФосфорФосфор +858.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3807.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 3.3% 0.8% 0% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +683.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1363.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +737.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +486.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Апельсиновый сок Тальятелле DV% diff.
Витамин C 50mg 0mg 56%
Витамин B1 0.09mg 0.705mg 51%
Железо 0.2mg 3.35mg 39%
Витамин B9 30µg 176µg 37%
Витамин B2 0.03mg 0.439mg 31%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Марганец 0.014mg 0.547mg 23%
Белки 0.7g 11.31g 21%
Фосфор 17mg 163mg 21%
Медь 0.044mg 0.228mg 20%
Витамин B3 0.4mg 3.35mg 18%
Углеводы 10.4g 54.73g 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Калорийность 45kcal 288kcal 12%
Цинк 0.05mg 1.22mg 11%
Магний 11mg 46mg 8%
Витамин B5 0.19mg 0.535mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.942g 6%
Витамин B6 0.04mg 0.093mg 4%
Жиры 0.2g 2.3g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 0.271g 1%
Калий 200mg 179mg 1%
Натрий 1mg 26mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Холин 6.2mg 1%
Насыщенные жиры 0.024g 0.328g 1%
Чистые углеводы 10.2g 54.73g N/A
Кальций 11mg 15mg 0%
Сахар 8.4g N/A
Витамин E 0.04mg 0%
Витамин A 10µg 14µg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.002mg 0.143mg 0%
Треонин 0.008mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.763mg 0%
Лизин 0.009mg 0.214mg 0%
Метионин 0.003mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.542mg 0%
Валин 0.011mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.003mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.4 г
Вода: 88.3 г
Другое: 0.4 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +184.8%
Содержит больше БелкиБелки +1515.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +426.3%
Содержит больше ДругоеДругое +65%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 36% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.024 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +652.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2255%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Апельсиновый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.