Сравнить продукты Арахисовая паста и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+36.1%
Содержит
больше
Кальций
+226.5%
Содержит
больше
Железо
+39.7%
Содержит
больше
Магний
+123.8%
Содержит
больше
Фосфор
+116.4%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.4%
Содержит
больше
Цинк
+61.8%
Содержит
больше
Медь
+313%
Содержит
больше
Селен
+46656.1%
Содержит
больше
Марганец
+36.1%
Содержит
больше
Кальций
+226.5%
Содержит
больше
Железо
+39.7%
Содержит
больше
Магний
+123.8%
Содержит
больше
Фосфор
+116.4%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.4%
Содержит
больше
Цинк
+61.8%
Содержит
больше
Медь
+313%
Содержит
больше
Селен
+46656.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+448.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+4344.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+517.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+336.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+295.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+311.3%
Содержит
больше
Витамин E
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+448.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+4344.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+517.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+336.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+295.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+311.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55.1%
Содержит
больше
Углеводы
+90%
Содержит
больше
Жиры
+30.6%
Содержит
больше
Вода
+178%
Содержит
больше
Другое
+18.3%
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Содержит
больше
Белки
+55.1%
Содержит
больше
Углеводы
+90%
Содержит
больше
Жиры
+30.6%
Содержит
больше
Вода
+178%
Содержит
больше
Другое
+18.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 23.879
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 23.879
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1324%
Содержит
больше
Сахароза
+339.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+1324%
Содержит
больше
Сахароза
+339.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.31g | 4.24g | ||
Белки | 22.21g | 14.32g | |
Жиры | 51.36g | 67.1g | |
Углеводы | 22.31g | 11.74g | |
Калорийность | 598kcal | 659kcal | |
Крахмал | 3.56g | 0.25g | |
Фруктоза | 0.12g | 0g | |
Сахар | 10.49g | 2.33g | |
Клетчатка | 5g | 7.5g | |
Кальций | 49mg | 160mg | |
Железо | 1.74mg | 2.43mg | |
Магний | 168mg | 376mg | |
Фосфор | 335mg | 725mg | |
Калий | 558mg | 659mg | |
Натрий | 17mg | 3mg | |
Цинк | 2.51mg | 4.06mg | |
Медь | 0.422mg | 1.743mg | |
Марганец | 1.665mg | 1.223mg | |
Селен | 4.1µg | 1917µg | |
Витамин E | 9.1mg | 5.65mg | |
Витамин C | 0mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.617mg | |
Витамин B2 | 0.192mg | 0.035mg | |
Витамин B3 | 13.112mg | 0.295mg | |
Витамин B5 | 1.137mg | 0.184mg | |
Витамин B6 | 0.441mg | 0.101mg | |
Витамин B9, общий | 87µg | 22µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.231mg | 0.135mg | |
Треонин | 0.525mg | 0.365mg | |
Изолейцин | 0.616mg | 0.518mg | |
Лейцин | 1.546mg | 1.19mg | |
Лизин | 0.681mg | 0.49mg | |
Метионин | 0.265mg | 1.124mg | |
Фенилаланин | 1.202mg | 0.639mg | |
Валин | 0.782mg | 0.76mg | |
Гистидин | 0.557mg | 0.409mg | |
Транс-жиры | 0.075g | ||
Насыщенные жиры | 10.325g | 16.134g | |
Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 23.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 24.399g | |
0.008g | 0g | ||
12.215g | 23.859g | ||
0.001g | 0.018g | ||
0.027g | 0.018g | ||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
28%
Итоговая оценка минералов
84%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.809g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахисовая паста дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)