Сравнить продукты Арахисовая паста и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +740% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248% |
| Содержит больше МедьМедь | +2121.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4797.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3691.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3350.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +309.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4857.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +3836.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.75g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1417.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 13.112mg | 0.38mg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 0.826g | 78% |
| Марганец | 1.665mg | 0.034mg | 71% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Витамин E | 9.1mg | 0.24mg | 59% |
| Медь | 0.422mg | 0.019mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 8.013g | 45% |
| Жиры | 51.36g | 27.68g | 36% |
| Магний | 168mg | 20mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 10.325g | 17.41g | 32% |
| Натрий | 17mg | 629mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.52mg | 25% |
| Фосфор | 335mg | 188mg | 21% |
| Клетчатка | 5g | 0g | 20% |
| Селен | 4.1µg | 14.5µg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 174µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.235mg | 16% |
| Железо | 1.74mg | 0.5mg | 16% |
| Кальций | 49mg | 184mg | 14% |
| Калорийность | 598kcal | 334kcal | 13% |
| Калий | 558mg | 152mg | 12% |
| Витамин B5 | 1.137mg | 0.69mg | 9% |
| Холин | 63mg | 15.4mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.07mg | 7% |
| Углеводы | 22.31g | 0.45g | 7% |
| Витамин B9 | 87µg | 65µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Белки | 22.21g | 20.75g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.3µg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Цинк | 2.51mg | 2.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.31g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 10.49g | 0.45g | N/A |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.231mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.525mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.616mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.546mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.681mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.265mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.202mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.782mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.557mg | 0.716mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
45%
Итоговая оценка минералов
84%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 612mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.085g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахисовая паста дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах