Сравнить продукты Арахисовая паста и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +909.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +615.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 0.35g | 81% |
| Витамин B3 | 13.112mg | 1.299mg | 74% |
| Насыщенные жиры | 10.325g | 25.94g | 71% |
| Медь | 0.422mg | 1.027mg | 67% |
| Клетчатка | 5g | 20.8g | 63% |
| Витамин E | 9.1mg | 0mg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 3.22g | 57% |
| Марганец | 1.665mg | 2.9mg | 54% |
| Белки | 22.21g | 5.84g | 33% |
| Витамин B5 | 1.137mg | 23% | |
| Жиры | 51.36g | 36.31g | 23% |
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.16mg | 22% |
| Фосфор | 335mg | 213mg | 17% |
| Железо | 1.74mg | 3.04mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.346mg | 16% |
| Кальций | 49mg | 184mg | 14% |
| Холин | 63mg | 8.8mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.057mg | 10% |
| Углеводы | 22.31g | 49.29g | 9% |
| Калий | 558mg | 350mg | 6% |
| Селен | 4.1µg | 1.6µg | 5% |
| Калорийность | 598kcal | 525kcal | 4% |
| Магний | 168mg | 183mg | 4% |
| Цинк | 2.51mg | 2.15mg | 3% |
| Витамин B9 | 87µg | 76µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.31g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 10.49g | 2.99g | N/A |
| Натрий | 17mg | 16mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.231mg | 0% | |
| Треонин | 0.525mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.616mg | 0% | |
| Лейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лизин | 0.681mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0% | |
| Валин | 0.782mg | 0% | |
| Гистидин | 0.557mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +280.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +406.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +705.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3481.4% |
