Сравнить продукты Арахисовая паста и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+324.4%
Содержит
больше
Магний
+522.2%
Содержит
больше
Калий
+316.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Медь
+1261.3%
Содержит
больше
Марганец
+20712.5%
Содержит
больше
Кальций
+1363.3%
Содержит
больше
Фосфор
+39.7%
Содержит
больше
Цинк
+12%
Содержит
больше
Селен
+253.7%
Содержит
больше
Железо
+324.4%
Содержит
больше
Магний
+522.2%
Содержит
больше
Калий
+316.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Медь
+1261.3%
Содержит
больше
Марганец
+20712.5%
Содержит
больше
Кальций
+1363.3%
Содержит
больше
Фосфор
+39.7%
Содержит
больше
Цинк
+12%
Содержит
больше
Селен
+253.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+3400%
Содержит
больше
Витамин B1
+1053.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+12630.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+498.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+687.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+625%
Содержит
больше
Холин
+309.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Содержит
больше
Витамин E
+3400%
Содержит
больше
Витамин B1
+1053.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+12630.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+498.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+687.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+625%
Содержит
больше
Холин
+309.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+71%
Содержит
больше
Углеводы
+1892%
Содержит
больше
Вода
+3295.9%
Содержит
больше
Другое
+26.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.41
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Содержит
больше
Жиры
+71%
Содержит
больше
Углеводы
+1892%
Содержит
больше
Вода
+3295.9%
Содержит
больше
Другое
+26.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+197.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1796.4%
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+197.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1796.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.31g | 1.12g |
|
|
| Белки | 22.21g | 23.41g |
|
| Жиры | 51.36g | 30.04g |
|
| Углеводы | 22.31g | 1.12g |
|
| Калорийность | 598kcal | 368kcal |
|
| Крахмал | 3.56g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Сахар | 10.49g | 1.12g |
|
| Клетчатка | 5g | 0g |
|
| Кальций | 49mg | 717mg |
|
| Железо | 1.74mg | 0.41mg |
|
| Магний | 168mg | 27mg |
|
| Фосфор | 335mg | 468mg |
|
| Калий | 558mg | 134mg |
|
| Натрий | 17mg | 628mg |
|
| Цинк | 2.51mg | 2.81mg |
|
| Медь | 0.422mg | 0.031mg |
|
| Марганец | 1.665mg | 0.008mg |
|
| Селен | 4.1µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1012IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 298µg |
|
| Витамин E | 9.1mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.32mg |
|
| Витамин B3 | 13.112mg | 0.103mg |
|
| Витамин B5 | 1.137mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg |
|
| Холин | 63mg | 15.4mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.231mg | 0.327mg |
|
| Треонин | 0.525mg | 0.888mg |
|
| Изолейцин | 0.616mg | 1.145mg |
|
| Лейцин | 1.546mg | 2.26mg |
|
| Лизин | 0.681mg | 2.139mg |
|
| Метионин | 0.265mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 1.202mg | 1.24mg |
|
| Валин | 0.782mg | 1.482mg |
|
| Гистидин | 0.557mg | 0.829mg |
|
| Холестерин | 0mg | 96mg |
|
| Транс-жиры | 0.075g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.325g | 19.113g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 8.711g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 0.661g |
|
| 0.008g |
|
||
| 12.215g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
30%
Итоговая оценка минералов
84%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 611mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.788g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах