Арбуз или шоколадное молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +818.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +314.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Фосфор | 11mg | 101mg | 13% |
| Кальций | 7mg | 112mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.162mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 2.104g | 9% |
| Витамин C | 8.1mg | 0.9mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Жиры | 0.15g | 3.39g | 5% |
| Белки | 0.61g | 3.17g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Калорийность | 30kcal | 83kcal | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.9µg | 3% |
| Натрий | 1mg | 60mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.41mg | 3% |
| Медь | 0.042mg | 0.065mg | 3% |
| Холин | 4.1mg | 17mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.8g | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.077mg | 2% |
| Калий | 112mg | 167mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.99g | 2% |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.295mg | 1% |
| Углеводы | 7.55g | 10.34g | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.15g | 9.54g | N/A |
| Железо | 0.24mg | 0.24mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | 9.54g | N/A |
| Витамин A | 28µg | 27µg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.125mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.018mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.062mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +419.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2160% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2575.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148% |
