Сравнить продукты Арроурут и Баттерскотч
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +15033.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22100% |
| Содержит больше МедьМедь | +12000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17300% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1091.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14033.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1438.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +575.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21025% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 0µg | 85% |
| Железо | 2.22mg | 0.01mg | 28% |
| Углеводы | 13.39g | 90.4g | 26% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0mg | 20% |
| Калорийность | 65kcal | 391kcal | 16% |
| Натрий | 26mg | 391mg | 16% |
| Фосфор | 98mg | 1mg | 14% |
| Калий | 454mg | 3mg | 13% |
| Медь | 0.121mg | 0.001mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.012mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.002mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 2.065g | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.001mg | 8% |
| Белки | 4.24g | 0.03g | 8% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.004mg | 6% |
| Магний | 25mg | 0mg | 6% |
| Жиры | 0.2g | 3.3g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Цинк | 0.63mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.016mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 28µg | 3% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.845g | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.09g | 90.4g | N/A |
| Кальций | 6mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 80.46g | N/A | |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.122g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
1%
Итоговая оценка минералов
27%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арроурут ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арроурут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах