Сравнить продукты Арроурут и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2675% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +729.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +401.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1542.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 13µg | 81% |
| Витамин C | 1.9mg | 31.2mg | 33% |
| Железо | 2.22mg | 0.08mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.053mg | 16% |
| Фосфор | 98mg | 18mg | 11% |
| Медь | 0.121mg | 0.032mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.204mg | 9% |
| Калий | 454mg | 135mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.043mg | 8% |
| Белки | 4.24g | 0.77g | 7% |
| Марганец | 0.174mg | 0.022mg | 7% |
| Витамин A | 1µg | 58µg | 6% |
| Цинк | 0.63mg | 0.07mg | 5% |
| Магний | 25mg | 9mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.031mg | 2% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Кальций | 6mg | 22mg | 2% |
| Натрий | 26mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.262mg | 1% |
| Калорийность | 65kcal | 42kcal | 1% |
| Углеводы | 13.39g | 10.66g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.6g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 6.89g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.013mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.019mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.015mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +450.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
