Сравнить продукты Арроурут и халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788% |
| Содержит больше МедьМедь | +163% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1151.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6142.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.9mg | 118.6mg | 130% |
| Витамин B9 | 338µg | 27µg | 78% |
| Железо | 2.22mg | 0.25mg | 25% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.419mg | 12% |
| Фосфор | 98mg | 26mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.04mg | 9% |
| Медь | 0.121mg | 0.046mg | 8% |
| Белки | 4.24g | 0.91g | 7% |
| Калий | 454mg | 248mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.8g | 6% |
| Витамин A | 1µg | 54µg | 6% |
| Цинк | 0.63mg | 0.14mg | 4% |
| Марганец | 0.174mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 1.28mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Калорийность | 65kcal | 29kcal | 2% |
| Углеводы | 13.39g | 6.5g | 2% |
| Магний | 25mg | 15mg | 2% |
| Кальций | 6mg | 12mg | 1% |
| Натрий | 26mg | 3mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.07mg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.315mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.029g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.112g | 0% |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +365.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +625% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.7% |
