Сравнить продукты Арроурут и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +99.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +335.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 83µg | 64% |
| Медь | 0.121mg | 0.527mg | 45% |
| Марганец | 0.174mg | 0.773mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 3.613g | 23% |
| Клетчатка | 1.3g | 6g | 19% |
| Натрий | 26mg | 379mg | 15% |
| Жиры | 0.2g | 9.6g | 14% |
| Цинк | 0.63mg | 1.83mg | 11% |
| Фосфор | 98mg | 176mg | 11% |
| Магний | 25mg | 71mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 4.039g | 10% |
| Калий | 454mg | 228mg | 7% |
| Белки | 4.24g | 7.9g | 7% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.582mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.437g | 6% |
| Калорийность | 65kcal | 166kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.132mg | 3% |
| Железо | 2.22mg | 2.44mg | 3% |
| Кальций | 6mg | 38mg | 3% |
| Селен | 0.7µg | 2.6µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 8.29g | N/A |
| Углеводы | 13.39g | 14.29g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100875% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3827.2% |
