Сравнить продукты Артишок и красный салат-латук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +216.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +848% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 14.8µg | 140.3µg | 105% |
| Витамин A | 1µg | 375µg | 42% |
| Медь | 0.231mg | 0.028mg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0.9g | 18% |
| Магний | 60mg | 12mg | 11% |
| Витамин C | 11.7mg | 3.7mg | 9% |
| Фосфор | 90mg | 28mg | 9% |
| Витамин B9 | 68µg | 36µg | 8% |
| Калий | 370mg | 187mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.321mg | 5% |
| Белки | 3.27g | 1.33g | 4% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.144mg | 4% |
| Холин | 34.4mg | 11.8mg | 4% |
| Углеводы | 10.51g | 2.26g | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.2mg | 3% |
| Натрий | 94mg | 25mg | 3% |
| Калорийность | 47kcal | 16kcal | 2% |
| Марганец | 0.256mg | 0.203mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 1.5µg | 2% |
| Кальций | 44mg | 33mg | 1% |
| Железо | 1.28mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.1mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 1.36g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0.48g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.15mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.072g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.048mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.038mg | 0% | |
| Лейцин | 0.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.045mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.067mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.28g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.33 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
95.64 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +365% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.005g
