Сравнить продукты Артишок и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +577.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +492% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +924.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8658.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +559.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19793.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1007.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 20.639g | 94% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.676mg | 47% |
| Жиры | 0.15g | 29.84g | 46% |
| Витамин A | 1µg | 407µg | 45% |
| Фосфор | 90mg | 375mg | 41% |
| Белки | 3.27g | 21.58g | 37% |
| Медь | 0.231mg | 0.564mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Кальций | 44mg | 298mg | 25% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 6.808g | 17% |
| Витамин B9 | 68µg | 2µg | 17% |
| Калорийность | 47kcal | 364kcal | 16% |
| Натрий | 94mg | 415mg | 14% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 2.5µg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Марганец | 0.256mg | 0.093mg | 7% |
| Селен | 0.2µg | 3.8µg | 7% |
| Магний | 60mg | 29mg | 7% |
| Калий | 370mg | 158mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.709g | 4% |
| Железо | 1.28mg | 1.62mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.06mg | 4% |
| Холин | 34.4mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Углеводы | 10.51g | 0.12g | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.66mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 1.148mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0.12g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.072mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
32%
Итоговая оценка минералов
31%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.603g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах