Сравнить продукты Артишок и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +483.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +694.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +380.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 5.388g | 35% |
| Марганец | 0.256mg | 1.019mg | 33% |
| Железо | 1.28mg | 3.78mg | 31% |
| Углеводы | 10.51g | 77.66g | 22% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 4.439mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.317mg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Калорийность | 47kcal | 430kcal | 19% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.265mg | 16% |
| Жиры | 0.15g | 10.6g | 16% |
| Натрий | 94mg | 459mg | 16% |
| Фосфор | 90mg | 185mg | 14% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Селен | 0.2µg | 6.3µg | 11% |
| Витамин E | 0.19mg | 1.51mg | 9% |
| Клетчатка | 5.4g | 3.4g | 8% |
| Медь | 0.231mg | 0.17mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 1.633g | 7% |
| Белки | 3.27g | 6.69g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 2.509g | 6% |
| Витамин B9 | 68µg | 91µg | 6% |
| Калий | 370mg | 170mg | 6% |
| Магний | 60mg | 40mg | 5% |
| Холин | 34.4mg | 5.9mg | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 0.96mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 77mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.156mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.42mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.11g | 74.26g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 24.85g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 14.8µg | 14.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +2405.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6966.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +638.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50080% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8318.8% |
