Сравнить продукты Артишок и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +11850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1260% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +711.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-422.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +734.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8966.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4540.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 3.27g | 27.3g | 48% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 8.487mg | 47% |
| Селен | 0.2µg | 23.9µg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.4mg | 22% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Жиры | 0.15g | 13.6g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 2.97g | 19% |
| Медь | 0.231mg | 0.066mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 3.79g | 17% |
| Витамин B9 | 68µg | 5µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 1.03mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 5.34g | 13% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Цинк | 0.49mg | 1.94mg | 13% |
| Фосфор | 90mg | 182mg | 13% |
| Калорийность | 47kcal | 239kcal | 10% |
| Витамин K | 14.8µg | 2.4µg | 10% |
| Марганец | 0.256mg | 0.02mg | 10% |
| Магний | 60mg | 23mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.168mg | 8% |
| Холин | 34.4mg | 65.9mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 48µg | 5% |
| Калий | 370mg | 223mg | 4% |
| Углеводы | 10.51g | 0g | 4% |
| Кальций | 44mg | 15mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.27mg | 1% |
| Натрий | 94mg | 82mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Железо | 1.28mg | 1.26mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
36%
Итоговая оценка минералов
31%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.754g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы