Сравнить продукты Артишок и мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +21.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +101.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1110.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +225% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.256mg | 3.098mg | 124% |
| Витамин B9 | 68µg | 215µg | 37% |
| Кальций | 44mg | 275mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.348mg | 22% |
| Магний | 60mg | 121mg | 15% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин C | 11.7mg | 3.6mg | 9% |
| Калий | 370mg | 633mg | 8% |
| Железо | 1.28mg | 1.88mg | 8% |
| Белки | 3.27g | 0.33g | 6% |
| Клетчатка | 5.4g | 3.8g | 6% |
| Цинк | 0.49mg | 1.1mg | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Медь | 0.231mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.028mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.639mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.179mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.152mg | 3% |
| Натрий | 94mg | 43mg | 2% |
| Калорийность | 47kcal | 32kcal | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.52g | 1% |
| Углеводы | 10.51g | 7.44g | 1% |
| Фосфор | 90mg | 86mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 144kcal | 970kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 213g | 313g | N/A |
| Чистые углеводы | 5.11g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +890.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.21g
