Сравнить продукты Артишок и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +686.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16280% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.4g | 0.8g | 18% |
| Витамин B9 | 68µg | 4µg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Медь | 0.231mg | 0.111mg | 13% |
| Железо | 1.28mg | 0.34mg | 12% |
| Витамин K | 14.8µg | 0.3µg | 12% |
| Магний | 60mg | 20mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 1.81g | 8% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.157mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.03mg | 7% |
| Марганец | 0.256mg | 0.097mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Селен | 0.2µg | 3.7µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.133mg | 6% |
| Калий | 370mg | 150mg | 6% |
| Кальций | 44mg | 106mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Жиры | 0.15g | 3.15g | 5% |
| Холин | 34.4mg | 11.3mg | 4% |
| Калорийность | 47kcal | 120kcal | 4% |
| Витамин A | 1µg | 39µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.038mg | 3% |
| Углеводы | 10.51g | 19.64g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.819g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.06mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.18g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Белки | 3.27g | 3.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 11.96g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.48mg | 0% |
| Фосфор | 90mg | 87mg | 0% |
| Натрий | 94mg | 98mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
12%
Итоговая оценка минералов
31%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.774g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины