Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Артишок и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Артишок vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 13% 33% 48% 77% 13% 39% 12% 33% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +30.4%
Содержит больше КальцийКальций +193.3%
Содержит больше КалийКалий +106.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +149%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.3%
Содержит больше МарганецМарганец +113.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.228mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 0.33% 3.8% 0% 18% 15% 20% 20% 27% 0% 37% 51% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +879.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +565.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +220.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Артишок Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.072mg 0.705mg 53%
Витамин B2 0.066mg 0.439mg 29%
Витамин B9 68µg 176µg 27%
Железо 1.28mg 3.35mg 26%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Клетчатка 5.4g 22%
Белки 3.27g 11.31g 16%
Углеводы 10.51g 54.73g 15%
Витамин B3 1.046mg 3.35mg 14%
Марганец 0.256mg 0.547mg 13%
Витамин C 11.7mg 0mg 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин K 14.8µg 12%
Калорийность 47kcal 288kcal 12%
Фосфор 90mg 163mg 10%
Цинк 0.49mg 1.22mg 7%
Калий 370mg 179mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.064g 0.942g 6%
Холин 34.4mg 6%
Витамин B5 0.338mg 0.535mg 4%
Магний 60mg 46mg 3%
Кальций 44mg 15mg 3%
Жиры 0.15g 2.3g 3%
Натрий 94mg 26mg 3%
Витамин B6 0.116mg 0.093mg 2%
Насыщенные жиры 0.036g 0.328g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0.271g 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин A 1µg 14µg 1%
Чистые углеводы 5.11g 54.73g N/A
Сахар 0.99g N/A
Медь 0.231mg 0.228mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 85%
Белки: 3.27 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 10.51 г
Вода: 84.94 г
Другое: 1.13 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +174%
Содержит больше ДругоеДругое +71.2%
Содержит больше БелкиБелки +245.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1433.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +420.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 5% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.064 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5320%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1371.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Артишок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169205/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.