Сравнить продукты Артишок и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.5% |
Содержит больше МедьМедь | +119% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +651% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +304.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +968.4% |
Содержит больше СеленСелен | +40650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +722.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +33.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +221.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +686.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +509.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Содержит больше ВодаВода | +667.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +344.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1320% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +571.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +48.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4160% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +870.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 0.2µg | 81.5µg | 148% |
Марганец | 0.256mg | 2.735mg | 108% |
Витамин B1 | 0.072mg | 0.566mg | 41% |
Фосфор | 90mg | 364mg | 39% |
Витамин B3 | 1.046mg | 6.375mg | 33% |
Медь | 0.231mg | 0.506mg | 31% |
Железо | 1.28mg | 3.77mg | 31% |
Цинк | 0.49mg | 3.68mg | 29% |
Клетчатка | 5.4g | 11.1g | 23% |
Белки | 3.27g | 14.54g | 23% |
Крахмал | 52.41g | 22% | |
Углеводы | 10.51g | 70.58g | 20% |
Магний | 60mg | 130mg | 17% |
Витамин B9 | 68µg | 17% | |
Калорийность | 47kcal | 337kcal | 15% |
Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
Витамин B5 | 0.338mg | 0.949mg | 12% |
Витамин B6 | 0.116mg | 0.259mg | 11% |
Витамин K | 14.8µg | 1.8µg | 11% |
Витамин B2 | 0.066mg | 0.184mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.621g | 4% |
Натрий | 94mg | 5mg | 4% |
Жиры | 0.15g | 2.13g | 3% |
Витамин E | 0.19mg | 0.61mg | 3% |
Кальций | 44mg | 22mg | 2% |
Холин | 34.4mg | 25.8mg | 2% |
Калий | 370mg | 403mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.196g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.213g | 1% |
Чистые углеводы | 5.11g | 59.48g | N/A |
Сахар | 0.99g | 7.84g | N/A |
Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
Триптофан | 0.13mg | 0% | |
Треонин | 0.442mg | 0% | |
Изолейцин | 0.566mg | 0% | |
Лейцин | 1.112mg | 0% | |
Лизин | 0.416mg | 0% | |
Метионин | 0.251mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.772mg | 0% | |
Валин | 0.687mg | 0% | |
Гистидин | 0.379mg | 0% | |
Фруктоза | 0.11g | 0% | |
0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

35%

Итоговая оценка минералов
31%

150%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах