Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +54.5%
Содержит больше КальцийКальций +728.2%
Содержит больше КалийКалий +254.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3710.3%
Содержит больше МедьМедь +17.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +85%
Одинаковое количество вещества Селен ~4.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +158.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23438.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.83mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.65mg 153mg 11719%
Железо 36.96mg 0.97mg 450%
Кальций 646mg 78mg 57%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 10.65g 50%
Марганец 2.3mg 1.243mg 46%
Клетчатка 14.6g 4.1g 42%
Витамин B3 3.06mg 7.922mg 30%
Калий 1441mg 407mg 30%
Витамин E 4.1mg 27%
Жиры 15.9g 33.7g 27%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Витамин B1 0.34mg 0.1mg 20%
Насыщенные жиры 0.586g 4.678g 19%
Фосфор 440mg 308mg 19%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 16.721g 17%
Витамин B9 10µg 75µg 16%
Медь 0.91mg 0.774mg 15%
Магний 170mg 110mg 14%
Цинк 5.3mg 3.94mg 12%
Витамин B2 0.29mg 0.14mg 12%
Калорийность 337kcal 522kcal 9%
Натрий 16mg 156mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Белки 17.6g 15.5g 4%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Селен 5µg 4.7µg 1%
Витамин B5 0.797mg 0.83mg 1%
Углеводы 50.02g 47.4g 1%
Чистые углеводы 35.42g 43.3g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +13.5%
Содержит больше ВодаВода +496.3%
Содержит больше ДругоеДругое +285.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +111.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~47.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +238.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.