Сравнить продукты Бадьян настоящий и Spearmint
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +169.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +224.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +279.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +386.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1168.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +435% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2078.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +494.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +796.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.394 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39020% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +699.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 11.87mg | 314% |
| Медь | 0.91mg | 0.24mg | 74% |
| Фосфор | 440mg | 60mg | 54% |
| Марганец | 2.3mg | 1.118mg | 51% |
| Кальций | 646mg | 199mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.158mg | 38% |
| Цинк | 5.3mg | 1.09mg | 38% |
| Клетчатка | 14.6g | 6.8g | 31% |
| Калий | 1441mg | 458mg | 29% |
| Белки | 17.6g | 3.29g | 29% |
| Магний | 170mg | 63mg | 25% |
| Витамин B9 | 10µg | 105µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.025g | 24% |
| Жиры | 15.9g | 0.73g | 23% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.078mg | 22% |
| Витамин A | 16µg | 203µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.394g | 18% |
| Калорийность | 337kcal | 44kcal | 15% |
| Углеводы | 50.02g | 8.41g | 14% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.948mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.25mg | 11% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.175mg | 9% |
| Витамин C | 21mg | 13.3mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.191g | 2% |
| Натрий | 16mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 1.61g | N/A |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.135mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.135mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.141mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.168mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
25%
Итоговая оценка минералов
279%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.395g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spearmint дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)