Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +844.4%
Содержит больше КальцийКальций +174.9%
Содержит больше КалийКалий +1090.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1174.5%
Содержит больше МедьМедь +1009.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +881.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +508.5%
Содержит больше СеленСелен +290%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1757.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +510%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.356mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.31mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.949mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Бисквит DV% diff.
Железо 36.96mg 2.9mg 426%
Медь 0.91mg 0.082mg 92%
Марганец 2.3mg 0.378mg 84%
Клетчатка 14.6g 1.5g 52%
Витамин B6 0.65mg 0.035mg 47%
Цинк 5.3mg 0.54mg 43%
Кальций 646mg 235mg 41%
Фосфор 440mg 164mg 39%
Калий 1441mg 121mg 39%
Магний 170mg 18mg 36%
Селен 5µg 19.5µg 26%
Натрий 16mg 580mg 25%
Витамин C 21mg 0.2mg 23%
Белки 17.6g 7g 21%
Насыщенные жиры 0.586g 4.324g 17%
Витамин B9 10µg 61µg 13%
Витамин B5 0.797mg 0.285mg 10%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 6.93g 7%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 4.163g 7%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Углеводы 50.02g 44.6g 2%
Витамин A 16µg 2%
Витамин B2 0.29mg 0.31mg 2%
Калорийность 337kcal 353kcal 1%
Витамин B3 3.06mg 2.949mg 1%
Витамин B1 0.34mg 0.356mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Жиры 15.9g 16.3g 1%
Чистые углеводы 35.42g 43.1g N/A
Сахар 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +151.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.2%
Содержит больше ДругоеДругое +116.9%
Содержит больше ВодаВода +202.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~16.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.