Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +5566.7%
Содержит больше КальцийКальций +7975%
Содержит больше КалийКалий +3502.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8300%
Содержит больше МедьМедь +1416.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +754.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2215.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2010.1%
Содержит больше СеленСелен +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +220%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1114.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1108.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +620%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +896.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Железо 36.96mg 0.44mg 457%
Марганец 2.3mg 0.109mg 95%
Медь 0.91mg 0.06mg 94%
Кальций 646mg 8mg 64%
Фосфор 440mg 19mg 60%
Клетчатка 14.6g 0.3g 57%
Витамин B6 0.65mg 0.015mg 49%
Цинк 5.3mg 0.62mg 43%
Калий 1441mg 40mg 41%
Магний 170mg 3mg 40%
Белки 17.6g 1.93g 31%
Витамин B1 0.34mg 0.028mg 26%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 0.495g 23%
Витамин C 21mg 0.2mg 23%
Жиры 15.9g 1.23g 23%
Витамин B2 0.29mg 0.024mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.195g 20%
Витамин B3 3.06mg 0.425mg 16%
Калорийность 337kcal 34kcal 15%
Углеводы 50.02g 3.58g 15%
Витамин B5 0.797mg 0.08mg 14%
Натрий 16mg 325mg 13%
Селен 5µg 3µg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин A 16µg 5µg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Витамин B9 10µg 8µg 1%
Холин 7mg 1%
Насыщенные жиры 0.586g 0.455g 1%
Чистые углеводы 35.42g 3.28g N/A
Сахар 1.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +811.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1192.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1297.2%
Содержит больше ДругоеДругое +530.9%
Содержит больше ВодаВода +866%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1875.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1515.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.