Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и датский тесто

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +1033.3%
Содержит больше КальцийКальций +1745.7%
Содержит больше КалийКалий +1370.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1953.3%
Содержит больше МедьМедь +922.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +657.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +307.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +555.3%
Содержит больше СеленСелен +278%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +162.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1525%
Содержит больше Витамин AВитамин A +118.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Датский тесто DV% diff.
Железо 36.96mg 1.8mg 440%
Медь 0.91mg 0.089mg 91%
Марганец 2.3mg 0.351mg 85%
Кальций 646mg 35mg 61%
Клетчатка 14.6g 1g 54%
Фосфор 440mg 108mg 47%
Витамин B6 0.65mg 0.04mg 47%
Цинк 5.3mg 0.7mg 42%
Калий 1441mg 98mg 40%
Магний 170mg 15mg 37%
Насыщенные жиры 0.586g 6.794g 28%
Селен 5µg 18.9µg 25%
Витамин C 21mg 0.1mg 23%
Белки 17.6g 8g 19%
Натрий 16mg 417mg 17%
Витамин B1 0.34mg 0.19mg 13%
Витамин B9 10µg 60µg 13%
Витамин B5 0.797mg 0.304mg 10%
Жиры 15.9g 21.9g 9%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Витамин B3 3.06mg 2mg 7%
Витамин K 6.9µg 6%
Углеводы 50.02g 37.2g 4%
Холин 20.1mg 4%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 11.313g 4%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 2.575g 4%
Калорийность 337kcal 374kcal 2%
Витамин A 16µg 35µg 2%
Витамин E 0.35mg 2%
Витамин B2 0.29mg 0.26mg 2%
Чистые углеводы 35.42g 36.2g N/A
Витамин D 0 IU 2 IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +120%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.5%
Содержит больше ДругоеДругое +362.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.7%
Содержит больше ВодаВода +229.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.