Сравнить продукты Бадьян настоящий и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+336.5%
Содержит
больше
Железо
+373.8%
Содержит
больше
Магний
+11.8%
Содержит
больше
Фосфор
+50.2%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Цинк
+113.7%
Содержит
больше
Медь
+144%
Содержит
больше
Марганец
+15%
Содержит
больше
Калий
+39.8%
Содержит
больше
Селен
+76%
Содержит
больше
Кальций
+336.5%
Содержит
больше
Железо
+373.8%
Содержит
больше
Магний
+11.8%
Содержит
больше
Фосфор
+50.2%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Цинк
+113.7%
Содержит
больше
Медь
+144%
Содержит
больше
Марганец
+15%
Содержит
больше
Калий
+39.8%
Содержит
больше
Селен
+76%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+13279.4%
Содержит
больше
Витамин C
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+216.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+184.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+960%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.328
Содержит
больше
Витамин A
+13279.4%
Содержит
больше
Витамин C
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+216.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+184.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+960%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.328
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+46.5%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Другое
+14.9%
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.27
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Белки
+46.5%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Другое
+14.9%
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.27
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+255.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.7%
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+255.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
35.42g | 29.43g | ||
Белки | 17.6g | 12.01g | |
Жиры | 15.9g | 17.27g | |
Углеводы | 50.02g | 56.63g | |
Калорийность | 337kcal | 318kcal | |
Сахар | 10.34g | ||
Клетчатка | 14.6g | 27.2g | |
Кальций | 646mg | 148mg | |
Железо | 36.96mg | 7.8mg | |
Магний | 170mg | 152mg | |
Фосфор | 440mg | 293mg | |
Калий | 1441mg | 2014mg | |
Натрий | 16mg | 30mg | |
Цинк | 5.3mg | 2.48mg | |
Медь | 0.91mg | 0.373mg | |
Марганец | 2.3mg | 2mg | |
Селен | 5µg | 8.8µg | |
Витамин A | 311IU | 41610IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 2081µg | |
Витамин E | 29.83mg | ||
Витамин C | 21mg | 76.4mg | |
Витамин B1 | 0.34mg | 0.328mg | |
Витамин B2 | 0.29mg | 0.919mg | |
Витамин B3 | 3.06mg | 8.701mg | |
Витамин B5 | 0.797mg | ||
Витамин B6 | 0.65mg | 2.45mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 106µg | |
Витамин K | 80.3µg | ||
Насыщенные жиры | 0.586g | 3.26g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 2.75g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 8.37g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
388%
Итоговая оценка минералов
279%
125%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.674g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)