Сравнить продукты Бадьян настоящий и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1207.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2053.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +747.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +847.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2689.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1423.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1519% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1218.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2039.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +757% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1834.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11257.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1068.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +869.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75130.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4601.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 1.47mg | 444% |
| Марганец | 2.3mg | 0.151mg | 93% |
| Медь | 0.91mg | 0.096mg | 90% |
| Кальций | 646mg | 30mg | 62% |
| Фосфор | 440mg | 20mg | 60% |
| Клетчатка | 14.6g | 2.9g | 47% |
| Цинк | 5.3mg | 0.19mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.13mg | 40% |
| Магний | 170mg | 13mg | 37% |
| Калий | 1441mg | 170mg | 37% |
| Белки | 17.6g | 0.91g | 33% |
| Натрий | 16mg | 661mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.021mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.013g | 24% |
| Жиры | 15.9g | 0.14g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.067g | 21% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.022mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.143mg | 18% |
| Калорийность | 337kcal | 19kcal | 16% |
| Углеводы | 50.02g | 4.28g | 15% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.093mg | 14% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Селен | 5µg | 0.6µg | 8% |
| Витамин C | 21mg | 14.7mg | 7% |
| Витамин B9 | 10µg | 24µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.034g | 3% |
| Витамин A | 16µg | 1µg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.42g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
12%
Итоговая оценка минералов
279%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.552g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Квашеная капуста ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Квашеная капуста дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 645mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах