Сравнить продукты Бадьян настоящий и Лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2708.7%
Содержит
больше
Железо
+17500%
Содержит
больше
Магний
+1600%
Содержит
больше
Фосфор
+1417.2%
Содержит
больше
Калий
+887%
Содержит
больше
Цинк
+3017.6%
Содержит
больше
Медь
+2233.3%
Содержит
больше
Марганец
+1682.9%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Кальций
+2708.7%
Содержит
больше
Железо
+17500%
Содержит
больше
Магний
+1600%
Содержит
больше
Фосфор
+1417.2%
Содержит
больше
Калий
+887%
Содержит
больше
Цинк
+3017.6%
Содержит
больше
Медь
+2233.3%
Содержит
больше
Марганец
+1682.9%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+15450%
Содержит
больше
Витамин C
+183.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+639.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+974.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2537.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+548%
Содержит
больше
Витамин B6
+441.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Содержит
больше
Витамин A
+15450%
Содержит
больше
Витамин C
+183.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+639.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+974.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2537.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+548%
Содержит
больше
Витамин B6
+441.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1500%
Содержит
больше
Жиры
+15800%
Содержит
больше
Углеводы
+435.5%
Содержит
больше
Другое
+1882.9%
Содержит
больше
Вода
+834.1%
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Содержит
больше
Белки
+1500%
Содержит
больше
Жиры
+15800%
Содержит
больше
Углеводы
+435.5%
Содержит
больше
Другое
+1882.9%
Содержит
больше
Вода
+834.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75130.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18429.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75130.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18429.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 35.42g | 7.64g |
|
|
| Белки | 17.6g | 1.1g |
|
| Жиры | 15.9g | 0.1g |
|
| Углеводы | 50.02g | 9.34g |
|
| Калорийность | 337kcal | 40kcal |
|
| Фруктоза | 1.29g |
|
|
| Сахар | 4.24g |
|
|
| Клетчатка | 14.6g | 1.7g |
|
| Кальций | 646mg | 23mg |
|
| Железо | 36.96mg | 0.21mg |
|
| Магний | 170mg | 10mg |
|
| Фосфор | 440mg | 29mg |
|
| Калий | 1441mg | 146mg |
|
| Натрий | 16mg | 4mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.91mg | 0.039mg |
|
| Марганец | 2.3mg | 0.129mg |
|
| Селен | 5µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 311IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 7.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.123mg |
|
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 19µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.021mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.025mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.042g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
8%
Итоговая оценка минералов
279%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.544g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.24g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах