Сравнить продукты Бадьян настоящий и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2708.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +887% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17500% |
| Содержит больше МедьМедь | +2233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3017.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1417.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1682.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +183.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +639.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +974.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2537.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +548% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +435.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1882.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +834.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75130.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18429.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.21mg | 459% |
| Медь | 0.91mg | 0.039mg | 97% |
| Марганец | 2.3mg | 0.129mg | 94% |
| Кальций | 646mg | 23mg | 62% |
| Фосфор | 440mg | 29mg | 59% |
| Клетчатка | 14.6g | 1.7g | 52% |
| Цинк | 5.3mg | 0.17mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.12mg | 41% |
| Калий | 1441mg | 146mg | 38% |
| Магний | 170mg | 10mg | 38% |
| Белки | 17.6g | 1.1g | 33% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.046mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.013g | 24% |
| Жиры | 15.9g | 0.1g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.017g | 21% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.027mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.116mg | 18% |
| Калорийность | 337kcal | 40kcal | 15% |
| Витамин C | 21mg | 7.4mg | 15% |
| Углеводы | 50.02g | 9.34g | 14% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.123mg | 13% |
| Селен | 5µg | 0.5µg | 8% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.042g | 2% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 19µg | 2% |
| Натрий | 16mg | 4mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.42g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 4.24g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
8%
Итоговая оценка минералов
279%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.544g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук репчатый ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук репчатый дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.24g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах