Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Майонез

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +16900%
Содержит больше КальцийКальций +7975%
Содержит больше КалийКалий +7105%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17500%
Содержит больше МедьМедь +4689.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1995.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +32757.1%
Содержит больше СеленСелен +117.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1426.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +363.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8025%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~16µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Майонез DV% diff.
Железо 36.96mg 0.21mg 459%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 44.69g 277%
Витамин K 163µg 136%
Марганец 2.3mg 0.007mg 100%
Медь 0.91mg 0.019mg 99%
Жиры 15.9g 74.85g 91%
Кальций 646mg 8mg 64%
Фосфор 440mg 21mg 60%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Насыщенные жиры 0.586g 11.703g 51%
Витамин B6 0.65mg 0.008mg 49%
Цинк 5.3mg 0.15mg 47%
Калий 1441mg 20mg 42%
Магний 170mg 1mg 40%
Белки 17.6g 0.96g 33%
Витамин B1 0.34mg 0.01mg 28%
Натрий 16mg 635mg 27%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Витамин E 3.28mg 22%
Витамин B2 0.29mg 0.019mg 21%
Витамин B3 3.06mg 0mg 19%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 16.843g 18%
Калорийность 337kcal 680kcal 17%
Углеводы 50.02g 0.57g 16%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Витамин B5 0.797mg 0.172mg 13%
Холин 34.2mg 6%
Селен 5µg 2.3µg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B9 10µg 5µg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Чистые углеводы 35.42g 0.57g N/A
Сахар 0.57g N/A
Витамин A 16µg 16µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +1733.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8675.4%
Содержит больше ДругоеДругое +252.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +370.8%
Содержит больше ВодаВода +126.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1318.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.