Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Нуга

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +431.3%
Содержит больше КальцийКальций +1918.8%
Содержит больше КалийКалий +1272.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6164.4%
Содержит больше МедьМедь +579.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1161.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.5%
Содержит больше МарганецМарганец +656.6%
Содержит больше СеленСелен +92.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2515.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +540.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1228.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Нуга DV% diff.
Железо 36.96mg 0.59mg 455%
Марганец 2.3mg 0.304mg 87%
Медь 0.91mg 0.134mg 86%
Кальций 646mg 32mg 61%
Фосфор 440mg 55mg 55%
Витамин B6 0.65mg 0.02mg 48%
Клетчатка 14.6g 3.3g 45%
Цинк 5.3mg 0.42mg 44%
Калий 1441mg 105mg 39%
Магний 170mg 32mg 33%
Белки 17.6g 3.33g 29%
Витамин B1 0.34mg 0.013mg 27%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 0g 24%
Витамин C 21mg 0.3mg 23%
Жиры 15.9g 1.67g 22%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0g 21%
Витамин E 2.77mg 18%
Витамин B3 3.06mg 0.478mg 16%
Витамин B5 0.797mg 0.06mg 15%
Углеводы 50.02g 92.39g 14%
Витамин B2 0.29mg 0.148mg 11%
Насыщенные жиры 0.586g 1.667g 5%
Селен 5µg 2.6µg 4%
Калорийность 337kcal 398kcal 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Витамин B9 10µg 5µg 1%
Холин 5.1mg 1%
Натрий 16mg 33mg 1%
Чистые углеводы 35.42g 89.09g N/A
Сахар 44.97g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +428.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +852.1%
Содержит больше ВодаВода +343.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1408.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.