Сравнить продукты Бадьян настоящий и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +709.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3130% |
| Содержит больше КалийКалий | +691.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14684% |
| Содержит больше МедьМедь | +1922.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5650% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1378.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +974.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +317.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1610.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +190% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +193.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3644.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6015.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1679.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +823.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13483.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5331% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.25mg | 459% |
| Марганец | 2.3mg | 0.04mg | 98% |
| Медь | 0.91mg | 0.045mg | 96% |
| Кальций | 646mg | 20mg | 63% |
| Фосфор | 440mg | 10mg | 61% |
| Клетчатка | 14.6g | 1.7g | 52% |
| Цинк | 5.3mg | 0.08mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.038mg | 47% |
| Витамин C | 21mg | 60.9mg | 44% |
| Калий | 1441mg | 182mg | 37% |
| Магний | 170mg | 21mg | 35% |
| Белки | 17.6g | 0.47g | 34% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.023mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.072g | 24% |
| Жиры | 15.9g | 0.26g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.058g | 21% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.027mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.357mg | 17% |
| Калорийность | 337kcal | 43kcal | 15% |
| Углеводы | 50.02g | 10.82g | 13% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.191mg | 12% |
| Селен | 5µg | 0.6µg | 8% |
| Витамин B9 | 10µg | 37µg | 7% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Витамин A | 16µg | 47µg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.081g | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.42g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 7.82g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
23%
Итоговая оценка минералов
279%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.505g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.82g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах