Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше МагнийМагний +844.4%
Содержит больше КальцийКальций +9128.6%
Содержит больше КалийКалий +435.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1815%
Содержит больше МедьМедь +1146.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +203.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%
Содержит больше МарганецМарганец +13429.4%
Содержит больше СеленСелен +196%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +690.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +203.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Пирожок DV% diff.
Железо 36.96mg 1.93mg 438%
Марганец 2.3mg 0.017mg 99%
Медь 0.91mg 0.073mg 93%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Кальций 646mg 7mg 64%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Фосфор 440mg 145mg 42%
Магний 170mg 18mg 36%
Витамин B6 0.65mg 0.214mg 34%
Калий 1441mg 269mg 34%
Насыщенные жиры 0.586g 6.333g 26%
Витамин B1 0.34mg 0.043mg 25%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Селен 5µg 14.8µg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.643g 17%
Углеводы 50.02g 0g 17%
Цинк 5.3mg 4.12mg 11%
Витамин B2 0.29mg 0.16mg 10%
Витамин B5 0.797mg 0.309mg 10%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 6.861g 7%
Калорийность 337kcal 204kcal 7%
Белки 17.6g 14.63g 6%
Витамин B3 3.06mg 3.846mg 5%
Натрий 16mg 74mg 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Витамин B9 10µg 6µg 1%
Жиры 15.9g 15.69g 0%
Чистые углеводы 35.42g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше БелкиБелки +20.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +39.9%
Содержит больше ВодаВода +578.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +389.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.