Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Пицца

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +608.3%
Содержит больше КальцийКальций +243.6%
Содержит больше КалийКалий +737.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1390.3%
Содержит больше МедьМедь +766.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +295.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +538.9%
Содержит больше СеленСелен +298%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +712.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +331.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +830%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Пицца DV% diff.
Железо 36.96mg 2.48mg 431%
Медь 0.91mg 0.105mg 89%
Марганец 2.3mg 0.36mg 84%
Клетчатка 14.6g 2.3g 49%
Кальций 646mg 188mg 46%
Витамин B6 0.65mg 0.08mg 44%
Калий 1441mg 172mg 37%
Цинк 5.3mg 1.34mg 36%
Магний 170mg 24mg 35%
Фосфор 440mg 216mg 32%
Селен 5µg 19.9µg 27%
Натрий 16mg 598mg 25%
Витамин C 21mg 1.4mg 22%
Витамин B9 10µg 93µg 21%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 2.608g 18%
Насыщенные жиры 0.586g 4.465g 18%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Витамин B5 0.797mg 16%
Белки 17.6g 11.39g 12%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 1.681g 10%
Жиры 15.9g 9.69g 10%
Витамин B2 0.29mg 0.195mg 7%
Витамин A 16µg 69µg 6%
Витамин E 0.83mg 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Углеводы 50.02g 33.33g 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин B3 3.06mg 3.825mg 5%
Калорийность 337kcal 266kcal 4%
Витамин B1 0.34mg 0.39mg 4%
Холин 16.4mg 3%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 35.42g 31.03g N/A
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +54.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +64.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.1%
Содержит больше ДругоеДругое +186.8%
Содержит больше ВодаВода +352.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +275%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +87.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.