Сравнить продукты Бадьян настоящий и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +261.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +303.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2431.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1097.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1027.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +746.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +616.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +903.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +790.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +643.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +870% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 1.46mg | 444% |
| Медь | 0.91mg | 0.076mg | 93% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Марганец | 2.3mg | 0.321mg | 86% |
| Фосфор | 440mg | 52mg | 55% |
| Клетчатка | 14.6g | 1.6g | 52% |
| Кальций | 646mg | 160mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.073mg | 44% |
| Цинк | 5.3mg | 0.47mg | 44% |
| Калий | 1441mg | 369mg | 32% |
| Белки | 17.6g | 2.58g | 30% |
| Магний | 170mg | 47mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.044mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.049g | 24% |
| Жиры | 15.9g | 0.66g | 23% |
| Витамин B9 | 10µg | 97µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.319g | 19% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.305mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.086mg | 16% |
| Калорийность | 337kcal | 25kcal | 16% |
| Углеводы | 50.02g | 3.65g | 15% |
| Витамин A | 16µg | 119µg | 11% |
| Селен | 5µg | 0.3µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.437mg | 7% |
| Витамин C | 21mg | 15mg | 7% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.086g | 2% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 27mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +582.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2309.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1270.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +395.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +861.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19859.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +887.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
