Сравнить продукты Бадьян настоящий и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1402.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +400.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4638.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1720% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +887.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +82% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2491.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +408.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +575.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +410% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +247.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1274.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +645% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +488900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 35kcal |
|
| Белки | 17.6g | 5.06g |
|
| Жиры | 15.9g | 0.01g |
|
| Витамин C | 21mg | 0.5mg |
|
| 35.42g | 3.64g |
|
|
| Углеводы | 50.02g | 3.64g |
|
| Магний | 170mg | 175mg |
|
| Кальций | 646mg | 43mg |
|
| Калий | 1441mg | 288mg |
|
| Железо | 36.96mg | 0.78mg |
|
| Сахар | 3.64g |
|
|
| Клетчатка | 14.6g | 0g |
|
| Медь | 0.91mg | 0.05mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 440mg | 7mg |
|
| Натрий | 16mg | 7851mg |
|
| Витамин A | 311IU | 12IU |
|
| Витамин A | 16µg | 4µg |
|
| Марганец | 2.3mg | 0.233mg |
|
| Селен | 5µg | 9.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 3.06mg | 2.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.118mg |
|
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.396mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 51µg |
|
| Холин | 13.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.003g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
20%
Итоговая оценка минералов
279%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.583g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7835mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах