Бадьян настоящий или сладкий ролл - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +797.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1198.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2210% |
| Содержит больше МедьМедь | +934.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +798.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +666.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +507.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 1.6mg | 442% |
| Медь | 0.91mg | 0.088mg | 91% |
| Марганец | 2.3mg | 0.3mg | 87% |
| Кальций | 646mg | 72mg | 57% |
| Фосфор | 440mg | 76mg | 52% |
| Клетчатка | 14.6g | 2.4g | 49% |
| Цинк | 5.3mg | 0.59mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.107mg | 42% |
| Калий | 1441mg | 111mg | 39% |
| Магний | 170mg | 17mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 7.473g | 29% |
| Белки | 17.6g | 6.2g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Селен | 5µg | 17µg | 22% |
| Витамин C | 21mg | 2mg | 21% |
| Витамин B9 | 10µg | 72µg | 16% |
| Натрий | 16mg | 304mg | 13% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 4.797g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 3.079g | 11% |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.406mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Витамин A | 16µg | 62µg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B3 | 3.06mg | 2.384mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.265mg | 2% |
| Калорийность | 337kcal | 372kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.324mg | 1% |
| Жиры | 15.9g | 16.4g | 1% |
| Углеводы | 50.02g | 50.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.458mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +160% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.2% |
