Сравнить продукты Бадьян настоящий и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +295.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7077.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1186.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14115.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2743.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1506.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20809.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +462% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1281% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1290.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1038.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1666.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +630.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +850.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +700.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6463.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +611.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.26mg | 459% |
| Марганец | 2.3mg | 0.011mg | 100% |
| Медь | 0.91mg | 0.032mg | 98% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Кальций | 646mg | 9mg | 64% |
| Клетчатка | 14.6g | 0g | 58% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.03mg | 48% |
| Цинк | 5.3mg | 0.33mg | 45% |
| Селен | 5µg | 28.1µg | 42% |
| Калий | 1441mg | 112mg | 39% |
| Магний | 170mg | 43mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.02mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.149g | 24% |
| Фосфор | 440mg | 282mg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Жиры | 15.9g | 0.9g | 23% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.021mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.22mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.443g | 18% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.07mg | 15% |
| Углеводы | 50.02g | 6.85g | 14% |
| Калорийность | 337kcal | 99kcal | 12% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Натрий | 16mg | 143mg | 6% |
| Белки | 17.6g | 15.18g | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.191g | 2% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 6.85g | N/A |
| Витамин A | 16µg | 20µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
19%
Итоговая оценка минералов
279%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.395g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сурими ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины