Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше МагнийМагний +431.3%
Содержит больше КальцийКальций +580%
Содержит больше КалийКалий +537.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2597.8%
Содержит больше МедьМедь +922.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +295.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +104.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +396%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +377.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +97.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +119.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +118.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +210%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.826mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Сэндвич Клаб DV% diff.
Железо 36.96mg 1.37mg 445%
Марганец 2.3mg 100%
Медь 0.91mg 0.089mg 91%
Кальций 646mg 95mg 55%
Клетчатка 14.6g 1.2g 54%
Селен 5µg 24.8µg 36%
Цинк 5.3mg 1.34mg 36%
Калий 1441mg 226mg 36%
Магний 170mg 32mg 33%
Фосфор 440mg 215mg 32%
Витамин B6 0.65mg 0.296mg 27%
Натрий 16mg 630mg 27%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин C 21mg 4.4mg 18%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 2.949g 17%
Витамин B3 3.06mg 5.575mg 16%
Холестерин 0mg 46mg 15%
Витамин B1 0.34mg 0.172mg 14%
Жиры 15.9g 8.05g 12%
Насыщенные жиры 0.586g 3.109g 11%
Углеводы 50.02g 19.87g 10%
Холин 47.8mg 9%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 1.88g 8%
Витамин B2 0.29mg 0.186mg 8%
Витамин K 8.7µg 7%
Калорийность 337kcal 220kcal 6%
Витамин B9 10µg 31µg 5%
Витамин E 0.61mg 4%
Витамин A 16µg 35µg 2%
Витамин B5 0.797mg 0.826mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Белки 17.6g 17.19g 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Чистые углеводы 35.42g 18.67g N/A
Сахар 4.68g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +97.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.7%
Содержит больше ДругоеДругое +192.8%
Содержит больше ВодаВода +450.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +231.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.