Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Текс-мекс

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Текс-мекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Содержит больше МагнийМагний +553.8%
Содержит больше КальцийКальций +566%
Содержит больше КалийКалий +586.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3113.9%
Содержит больше МедьМедь +705.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +289.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +511.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1277.2%
Содержит больше СеленСелен +127.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1066.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +146.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +490.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +320%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Текс-мекс DV% diff.
Железо 36.96mg 1.15mg 448%
Марганец 2.3mg 0.167mg 93%
Медь 0.91mg 0.113mg 89%
Клетчатка 14.6g 58%
Кальций 646mg 97mg 55%
Фосфор 440mg 72mg 53%
Витамин B6 0.65mg 0.11mg 42%
Цинк 5.3mg 1.36mg 36%
Калий 1441mg 210mg 36%
Магний 170mg 26mg 34%
Витамин B1 0.34mg 0.05mg 24%
Белки 17.6g 6.68g 22%
Витамин C 21mg 1.8mg 21%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 2.606g 18%
Натрий 16mg 385mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.883g 15%
Углеводы 50.02g 11.91g 13%
Насыщенные жиры 0.586g 3.446g 13%
Жиры 15.9g 7.46g 13%
Витамин B12 0µg 0.32µg 13%
Витамин B3 3.06mg 1.24mg 11%
Калорийность 337kcal 141kcal 10%
Витамин B2 0.29mg 0.18mg 8%
Витамин B9 10µg 42µg 8%
Холестерин 0mg 22mg 7%
Селен 5µg 2.2µg 5%
Холин 23.3mg 4%
Витамин B5 0.797mg 0.68mg 2%
Витамин A 16µg 2%
Чистые углеводы 35.42g 11.91g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +163.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +113.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +320%
Содержит больше ДругоеДругое +333.8%
Содержит больше ВодаВода +658.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +275.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +256.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.