Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +2328.6%
Содержит больше КальцийКальций +7975%
Содержит больше КалийКалий +424%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12644.8%
Содержит больше МедьМедь +3037.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +5788.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +2833.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3332.8%
Содержит больше СеленСелен +233.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4042.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +628.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1447.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Томатный суп DV% diff.
Железо 36.96mg 0.29mg 458%
Медь 0.91mg 0.029mg 98%
Марганец 2.3mg 0.067mg 97%
Кальций 646mg 8mg 64%
Фосфор 440mg 15mg 61%
Клетчатка 14.6g 0.5g 56%
Витамин B6 0.65mg 0.042mg 47%
Цинк 5.3mg 0.09mg 47%
Магний 170mg 7mg 39%
Калий 1441mg 275mg 34%
Белки 17.6g 0.71g 34%
Витамин B1 0.34mg 0.02mg 27%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 0.067g 24%
Жиры 15.9g 0.21g 24%
Витамин B2 0.29mg 0.007mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.077g 20%
Витамин B3 3.06mg 0.42mg 17%
Витамин C 21mg 6.3mg 16%
Витамин B5 0.797mg 16%
Калорийность 337kcal 32kcal 15%
Углеводы 50.02g 7.45g 14%
Натрий 16mg 186mg 7%
Селен 5µg 1.5µg 6%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Насыщенные жиры 0.586g 0.056g 2%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин A 16µg 10µg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Холин 6.3mg 1%
Чистые углеводы 35.42g 6.95g N/A
Сахар 4.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +2378.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +7471.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +571.4%
Содержит больше ДругоеДругое +542.6%
Содержит больше ВодаВода +849.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14497%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3990.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.