Сравнить продукты Бадьян настоящий и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +209.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +460.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +523.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +482.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +486.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +304.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2381.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +408.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1319.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +612.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +800.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1119.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3215.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 43kcal |
|
| Белки | 17.6g | 3.46g |
|
| Жиры | 15.9g | 1.12g |
|
| Витамин C | 21mg | 85mg |
|
| 35.42g | 4.92g |
|
|
| Углеводы | 50.02g | 7.02g |
|
| Магний | 170mg | 55mg |
|
| Кальций | 646mg | 208mg |
|
| Калий | 1441mg | 738mg |
|
| Железо | 36.96mg | 6.59mg |
|
| Клетчатка | 14.6g | 2.1g |
|
| Медь | 0.91mg | 0.146mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 0.91mg |
|
| Фосфор | 440mg | 66mg |
|
| Натрий | 16mg | 61mg |
|
| Витамин A | 311IU | 7718IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 386µg |
|
| Марганец | 2.3mg | 1.264mg |
|
| Селен | 5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.296mg |
|
| Витамин B3 | 3.06mg | 1.57mg |
|
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.185mg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 150µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.06g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.802g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.095g |
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.068mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.159mg |
|
|
| Лизин | 0.246mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.065mg |
|
|
| Валин | 0.154mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
80%
Итоговая оценка минералов
279%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.526g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах