Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +1207.7%
Содержит больше КальцийКальций +822.9%
Содержит больше КалийКалий +944.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +572%
Содержит больше МедьМедь +127.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +476.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +120%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1816.7%
Содержит больше СеленСелен +780%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +286.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +983.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6156.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.299mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Фуа-гра DV% diff.
Железо 36.96mg 5.5mg 393%
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин A 16µg 1001µg 109%
Марганец 2.3mg 0.12mg 95%
Селен 5µg 44µg 71%
Насыщенные жиры 0.586g 14.45g 63%
Кальций 646mg 70mg 58%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Медь 0.91mg 0.4mg 57%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Витамин B6 0.65mg 0.06mg 45%
Жиры 15.9g 43.84g 43%
Цинк 5.3mg 0.92mg 40%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 25.61g 40%
Калий 1441mg 138mg 38%
Магний 170mg 13mg 37%
Фосфор 440mg 200mg 34%
Натрий 16mg 697mg 30%
Витамин C 21mg 2mg 21%
Витамин B1 0.34mg 0.088mg 21%
Углеводы 50.02g 4.67g 15%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.84g 15%
Витамин B9 10µg 60µg 13%
Белки 17.6g 11.4g 12%
Витамин B5 0.797mg 1.2mg 8%
Калорийность 337kcal 462kcal 6%
Витамин B3 3.06mg 2.51mg 3%
Витамин B2 0.29mg 0.299mg 1%
Чистые углеводы 35.42g 4.67g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +54.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +971.1%
Содержит больше ДругоеДругое +127.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +175.7%
Содержит больше ВодаВода +288.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +275%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +161.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.