Сравнить продукты Баклажан и Гунбао

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Баклажан

1

Гунбао

7

Содержит меньше НатрийНатрий

-99.5%

Содержит больше МагнийМагний	+71.4%
Содержит больше КальцийКальций	+122.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+230.4%
Содержит больше ЦинкЦинк	+362.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+291.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+10.3%
Содержит больше СеленСелен	+2600%

Одинаковое количество вещества Калий ~218mg

Одинаковое количество вещества Медь ~0.073mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Баклажан

2

Гунбао

10

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+21.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+37.5%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+222.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+6400%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+48.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+324.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+77.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+189.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+288.6%
Содержит больше ХолинХолин	+442%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	0.076g	3.02g	20%
Белки	0.98g	9.76g	18%
Натрий	2mg	402mg	17%
Селен	0.3µg	8.1µg	14%
Витамин B3	0.649mg	2.757mg	13%
Витамин B6	0.084mg	0.243mg	12%
Фосфор	24mg	94mg	10%
Жиры	0.18g	6.98g	10%
Холестерин	0mg	26mg	9%
Витамин K	3.5µg	13.6µg	8%
Витамин A	1µg	65µg	7%
Железо	0.23mg	0.76mg	7%
Холин	6.9mg	37.4mg	6%
Насыщенные жиры	0.034g	1.352g	6%
Клетчатка	3g	1.5g	6%
Мононенасыщенные жиры	0.016g	2.173g	5%
Витамин E	0.3mg	1.02mg	5%
Витамин B12	0µg	0.11µg	5%
Калорийность	25kcal	129kcal	5%
Цинк	0.16mg	0.74mg	5%
Витамин C	2.2mg	7.1mg	5%
Витамин B5	0.281mg	0.5mg	4%
Магний	14mg	24mg	2%
Витамин B9	22µg	16µg	2%
Крахмал		2.53g	1%
Фруктоза	1.54g	0.54g	1%
Кальций	9mg	20mg	1%
Медь	0.081mg	0.073mg	1%
Витамин B2	0.037mg	0.055mg	1%
Витамин B1	0.039mg	0.032mg	1%
Марганец	0.232mg	0.256mg	1%
Углеводы	5.88g	6.87g	0%
Чистые углеводы	2.88g	5.37g	N/A
Калий	229mg	218mg	0%
Сахар	3.53g	3.03g	N/A
Транс-жиры	0g	0.034g	N/A
Триптофан	0.009mg	0.118mg	0%
Треонин	0.037mg	0.407mg	0%
Изолейцин	0.045mg	0.431mg	0%
Лейцин	0.064mg	0.775mg	0%
Лизин	0.047mg	0.449mg	0%
Метионин	0.011mg	0.24mg	0%
Фенилаланин	0.043mg	0.402mg	0%
Валин	0.053mg	0.47mg	0%
Гистидин	0.023mg	0.265mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.003g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.003g	N/A
		0.244g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.004g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.002g	N/A
		0.005g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.005g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		2.688g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Баклажан

1

Белки: 0.98 г

Жиры: 0.18 г

Углеводы: 5.88 г

Вода: 92.3 г

Другое: 0.66 г

Гунбао

4

Белки: 9.76 г

Жиры: 6.98 г

Углеводы: 6.87 г

Вода: 74.78 г

Другое: 1.61 г

Содержит больше ВодаВода

+23.4%

Содержит больше БелкиБелки	+895.9%
Содержит больше ЖирыЖиры	+3777.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+16.8%
Содержит больше ДругоеДругое	+143.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Баклажан

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.034 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.076 г

Гунбао

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-97.5%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+13481.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+3873.7%