Сравнить продукты Баклажан и Желток
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +180% |
Содержит больше КалийКалий | +110.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +321.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +1333.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1087% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1337.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1525% |
Содержит больше СеленСелен | +18566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2604.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +38000% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +760% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +351.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1327% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +964.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +316.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +563.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +11787% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.8% |
Содержит больше ВодаВода | +76.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +1518.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +14644.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +157.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73262.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5431.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +271.4% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +777.8% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2100% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
Холин | 6.9mg | 820.2mg | 148% |
Селен | 0.3µg | 56µg | 101% |
Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
Витамин B5 | 0.281mg | 2.99mg | 54% |
Фосфор | 24mg | 390mg | 52% |
Насыщенные жиры | 0.034g | 9.551g | 43% |
Витамин A | 1µg | 381µg | 42% |
Жиры | 0.18g | 26.54g | 41% |
Витамин B2 | 0.037mg | 0.528mg | 38% |
Железо | 0.23mg | 2.73mg | 31% |
Витамин B9 | 22µg | 146µg | 31% |
Белки | 0.98g | 15.86g | 30% |
Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 11.738g | 29% |
Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 4.204g | 28% |
Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.35mg | 20% |
Цинк | 0.16mg | 2.3mg | 19% |
Витамин E | 0.3mg | 2.58mg | 15% |
Калорийность | 25kcal | 322kcal | 15% |
Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
Кальций | 9mg | 129mg | 12% |
Витамин B1 | 0.039mg | 0.176mg | 11% |
Марганец | 0.232mg | 0.055mg | 8% |
Калий | 229mg | 109mg | 4% |
Витамин B3 | 0.649mg | 0.024mg | 4% |
Фруктоза | 1.54g | 0.07g | 2% |
Натрий | 2mg | 48mg | 2% |
Витамин K | 3.5µg | 0.7µg | 2% |
Магний | 14mg | 5mg | 2% |
Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
Углеводы | 5.88g | 3.59g | 1% |
Чистые углеводы | 2.88g | 3.59g | N/A |
Сахар | 3.53g | 0.56g | N/A |
Медь | 0.081mg | 0.077mg | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0.177mg | 0% |
Треонин | 0.037mg | 0.687mg | 0% |
Изолейцин | 0.045mg | 0.866mg | 0% |
Лейцин | 0.064mg | 1.399mg | 0% |
Лизин | 0.047mg | 1.217mg | 0% |
Метионин | 0.011mg | 0.378mg | 0% |
Фенилаланин | 0.043mg | 0.681mg | 0% |
Валин | 0.053mg | 0.949mg | 0% |
Гистидин | 0.023mg | 0.416mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

114%

Итоговая оценка минералов
12%

73%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.517g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Баклажан дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах