Сравнить продукты Баклажан и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +349% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +277.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2137.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +16681.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18094.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1000.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55925% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1507.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 20.565g | 93% |
| Жиры | 0.18g | 32.75g | 50% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Витамин A | 1µg | 319µg | 35% |
| Калорийность | 25kcal | 560kcal | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 8.964g | 22% |
| Углеводы | 5.88g | 64.72g | 20% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Марганец | 0.232mg | 0.002mg | 10% |
| Медь | 0.081mg | 0.003mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 1.222g | 8% |
| Натрий | 2mg | 135mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.009mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Калий | 229mg | 51mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 2µg | 5% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.94mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.029mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.134mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.008mg | 3% |
| Железо | 0.23mg | 0.03mg | 3% |
| Кальций | 9mg | 34mg | 3% |
| Магний | 14mg | 4mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.068mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин C | 2.2mg | 0.2mg | 2% |
| Фосфор | 24mg | 32mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин K | 3.5µg | 2.8µg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Белки | 0.98g | 1.07g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 63.47g | N/A |
| Цинк | 0.16mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.674g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
14%
Итоговая оценка минералов
12%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.531g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баклажан дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баклажан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах