Сравнить продукты Баклажан и Карри (приправа)

Инфографика

Баклажан vs Карри (приправа) infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Баклажан

1

Карри (приправа)

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-96.2%

Содержит больше МагнийМагний	+1721.4%
Содержит больше КальцийКальций	+5733.3%
Содержит больше КалийКалий	+410.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+8204.3%
Содержит больше МедьМедь	+1381.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+2837.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1429.2%
Содержит больше МарганецМарганец	+3477.6%
Содержит больше СеленСелен	+13333.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Баклажан

1

Карри (приправа)

9

Содержит больше Витамин CВитамин C

+214.3%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+8313.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+351.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+440.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+402.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+280.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+25%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+2751.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+154.5%
Содержит больше ХолинХолин	+830.4%

Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Марганец	0.232mg	8.3mg	351%
Железо	0.23mg	19.1mg	236%
Клетчатка	3g	53.2g	201%
Витамин E	0.3mg	25.24mg	166%
Медь	0.081mg	1.2mg	124%
Витамин K	3.5µg	99.8µg	80%
Селен	0.3µg	40.3µg	73%
Магний	14mg	255mg	57%
Кальций	9mg	525mg	52%
Фосфор	24mg	367mg	49%
Цинк	0.16mg	4.7mg	41%
Калий	229mg	1170mg	28%
Белки	0.98g	14.29g	27%
Мононенасыщенные жиры	0.016g	8.782g	22%
Жиры	0.18g	14.01g	21%
Полиненасыщенные жиры	0.076g	3.056g	20%
Углеводы	5.88g	55.83g	17%
Витамин B5	0.281mg	1.07mg	16%
Витамин B3	0.649mg	3.26mg	16%
Калорийность	25kcal	325kcal	15%
Витамин B2	0.037mg	0.2mg	13%
Витамин B1	0.039mg	0.176mg	11%
Холин	6.9mg	64.2mg	10%
Витамин B9	22µg	56µg	9%
Насыщенные жиры	0.034g	1.648g	7%
Натрий	2mg	52mg	2%
Витамин B6	0.084mg	0.105mg	2%
Витамин C	2.2mg	0.7mg	2%
Фруктоза	1.54g	0.79g	1%
Чистые углеводы	2.88g	2.63g	N/A
Сахар	3.53g	2.76g	N/A
Витамин A	1µg	1µg	0%
Триптофан	0.009mg	0.11mg	0%
Треонин	0.037mg	0.35mg	0%
Изолейцин	0.045mg	0.63mg	0%
Лейцин	0.064mg	0.89mg	0%
Лизин	0.047mg	0.7mg	0%
Метионин	0.011mg	0.19mg	0%
Фенилаланин	0.043mg	0.58mg	0%
Валин	0.053mg	0.75mg	0%
Гистидин	0.023mg	0.29mg	0%
		0.255g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.013g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Баклажан

1

Белки: 0.98 г

Жиры: 0.18 г

Углеводы: 5.88 г

Вода: 92.3 г

Другое: 0.66 г

Карри (приправа)

4

Белки: 14.29 г

Жиры: 14.01 г

Углеводы: 55.83 г

Вода: 8.8 г

Другое: 7.07 г

Содержит больше ВодаВода

+948.9%

Содержит больше БелкиБелки	+1358.2%
Содержит больше ЖирыЖиры	+7683.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+849.5%
Содержит больше ДругоеДругое	+971.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Баклажан

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.034 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.076 г

Карри (приправа)

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-97.9%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+54787.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+3921.1%