Сравнить продукты Баклажан и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +255% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2391.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1406.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2612.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2575% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +969.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +8366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4115.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +335.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +374.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +295.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1040.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 28.73g | 191% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 1.644mg | 134% |
| Медь | 0.081mg | 1.22mg | 127% |
| Марганец | 0.232mg | 2.482mg | 98% |
| Клетчатка | 3g | 27.3g | 97% |
| Магний | 14mg | 392mg | 90% |
| Фосфор | 24mg | 642mg | 88% |
| Железо | 0.23mg | 5.73mg | 69% |
| Жиры | 0.18g | 42.16g | 65% |
| Селен | 0.3µg | 25.4µg | 46% |
| Цинк | 0.16mg | 4.34mg | 38% |
| Белки | 0.98g | 18.29g | 35% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.473mg | 30% |
| Кальций | 9mg | 255mg | 25% |
| Калорийность | 25kcal | 534kcal | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 7.527g | 19% |
| Калий | 229mg | 813mg | 17% |
| Витамин B9 | 22µg | 87µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 3.663g | 16% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 3.08mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.985mg | 14% |
| Холин | 6.9mg | 78.7mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.161mg | 10% |
| Углеводы | 5.88g | 28.88g | 8% |
| Фруктоза | 1.54g | 0g | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин K | 3.5µg | 4.3µg | 1% |
| Натрий | 2mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 1.55g | N/A |
| Витамин E | 0.3mg | 0.31mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1226.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1766.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23322.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +391.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +462.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46943.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37702.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +295% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +342.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
